Benessere Fisico

Sentirsi in forma è importante per vivere bene con sé stessi e con gli altri. Qualunque sia l’obiettivo, è possibile sviluppare un programma su misura che tenga conto dei gusti e delle esigenze di ciascuno. Senza troppe rinunce.

Chi ha detto che per perdere qualche chilo bisogna rinunciare completamente ai dolci, o al nostro piatto preferito? Anche in un programma dimagrante è possibile inserire, nelle quantità opportune, quasi tutto ciò che si desidera.

Sentirsi soddisfatti del cibo che si mangia è fondamentale per il benessere psicologico, oltre che fisico, e aiuta a seguire il programma e a raggiungere gli obiettivi, senza abbandonare a metà il percorso.